Чувства родителей
 Если ребёнок вызывает у Вас своим поведением отрицательные переживания, сообщите ему об этом.
Чувства, особенно отрицательные и сильные, ни в коем случае не стоит держать в себе. Через некоторое время подавленное чувство прорвётся наружу и выльется в резкие слова или действия. Поэтому, не следует молча переносить обиду, подавлять гнев, сохранять спокойный вид при сильном волнении. Когда Вы говорите о своих чувствах ребёнку, говорите от первого лица.
Сообщите о себе, о своём переживании, а не о нём, не о его поведении.
Например:
- Не «ну что у тебя за вид» - а «я не люблю, когда дети ходят растрёпанными»;
- Не «перестань тут ползать, ты мне мешаешь» - а «мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, и я всё время спотыкаюсь»;
- Не «ты не мог бы убавить звук» - а «меня очень утомляет громкая музыка».
Такие фразы психологи назвали «Я-сообщениями». По сравнению с «Ты-сообщениями» они имеют ряд преимуществ:
1. «Я-сообщение» позволяет нам выразить свои негативные чувства в необидной для ребёнка форме.
2. Даёт возможность детям ближе узнать нас, родителей. Порой дети поражаются, узнав, что мама и папа могут вообще что-то чувствовать!
3. Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств, дети становятся искреннее в выражении своих.
4. Дети начинают учитывать наши желания и переживания.
Ошибки:
Одна из ошибок состоит в том, что начав с «Я-сообщения», родители заканчивают фразу «Ты-сообщением», например, «Меня раздражает это твоё хныканье!». Чтобы этого избежать, можно использовать безличные предложения, неопределённые местоимения, обобщающие слова, например, «Меня раздражает, когда дети хнычут».
Ещё одна ошибка - в несоответствии высказывания истинной силе переживания. Например, если Вы приходите в ужас при виде сына, который бьёт по голове кубиком своего младшего братишку, фраза «Мне не нравится, когда мальчики так делают» будет звучать, по меньшей мере, фальшиво.
Профилактика
Мы говорили о том, что делать, если отрицательные чувства у Вас уже возникли. Но можно подумать о другом: как уменьшить саму вероятность появления таких чувств. Это похоже на лечение простуды и на её профилактику.
Правило 1
Не требуйте от ребёнка невозможного или трудновыполнимого.
Вместо этого посмотрите, что Вы можете изменить в окружающей обстановке.
Если полуторагодовалый малыш интересуется розеткой, ни уговоры, ни запреты не помогут. Розетку нужно либо загородить мебелью, либо закрыть специальной пробкой. Некоторые родители ставят временные заграждения на окна, убирают повыше всё бьющееся, выносят из комнаты дорогую мебель, наклеивают в детской комнате дешевые обои обратной стороной, чтобы ребёнок мог на них рисовать. Найдите другие возможности оградить себя и своего ребёнка от излишних напряжений.
Правило 2
Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов,
соизмеряйте собственные ожидания с возможностями ребёнка.
 У всех родителей есть ожидания относительно того, что уже может или уже должен делать их ребёнок. Знание того, что он осваивает «новую высоту», и осечки неизбежны, может значительно прибавить Вам терпимости и позволит спокойнее относиться к его неудачам.
Правило 3
Старайтесь не присваивать себе эмоциональные проблемы ребёнка.
 Рано или поздно родителям приходится отпускать ребёнка одного переходить улицу, разрешить встречать Новый год в компании сверстников… Наше беспокойство понятно. Но чрезмерные волнения тяготят взрослеющих детей: «Перестань плакать (нервничать, паниковать), этим ты мне только мешаешь!». У них возникает потребность отделяться от родителей и в эмоциональном смысле.
Здесь незаменимо «Я-сообщение». Просто скажите ему о своей любви и своём беспокойстве. Это не даст ему повода сделать «назло», совершить поспешный, необдуманный поступок.
Читать далее >>
|